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techniques d' OPTIMISATION DU POTENTIEL ( T.O.P )

Les Techniques d' Optimisation du Potentiel s' articules autour de trois grands axes:

techniques d'optimisation du potentiel

METHODE D' OPTIMISATION DU POTENTIEL

Le champ de compétence
techniques d'optimisation du potentiel

2. LA BOÎTE A OUTILS

Respiration contrôlée
La relaxation ( récupération, détente..)
La projection mentale de la résussite
La dynamisation psycho-physiologique
techniques d'optimisation du potentiel

3. LA REGULATION DU NIVEAU D'ACTIVATION

La motivation
Le stress
Le sommeil
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